發(fā)揮中醫藥優(yōu)勢，繪就老年健康幸福畫(huà)卷

07月28 發(fā)揮中醫藥優(yōu)勢，繪就老年健康幸福畫(huà)卷

截至2024年底，我國60歲以上人口已超3.1億，占總人口的22.0%，且老年人口數量仍在持續攀升。這一趨勢使得老年健康服務(wù)需求呈現出爆發(fā)式增長(cháng)的態(tài)勢。中醫藥憑借其深厚的理論根基、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗、獨特的診療優(yōu)勢以及全方位的服務(wù)模式，在老年健康服務(wù)領(lǐng)域具有巨大的潛力和價(jià)值。充分發(fā)揮中醫藥在老年健康服務(wù)中的核心作用，既能滿(mǎn)足老年群體日益增長(cháng)的健康需求，也是實(shí)現健康中國戰略的重要途徑。

全方位服務(wù)，滿(mǎn)足多元需求

中醫藥能夠為老年健康提供涵蓋醫療、預防、保健、康復、養老、教育、文化等多維度的全方位服務(wù)，全面呵護老年人的身心健康。

老有所醫：優(yōu)質(zhì)醫療服務(wù)全覆蓋

中醫藥在老年醫療服務(wù)中發(fā)揮著(zhù)不可替代的作用，具體體現在以下三個(gè)方面：

• “治未病”主導：中醫藥注重“未病先防、已病防變”，在預防疾病和防止疾病惡化方面具有獨特優(yōu)勢。例如，通過(guò)中醫藥調理，可以有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，控制高血壓引發(fā)的腦梗死、心肌梗死等嚴重疾病，為老年人的健康筑牢第一道防線(xiàn)。
• 重大疾病協(xié)同：在休克、心肌梗死、肺心病等重大疾病的救治過(guò)程中，中醫藥能夠發(fā)揮協(xié)同作用。許多老年病，如心腦血管疾病、貧血等，與機體衰老和臟腑功能衰退密切相關(guān)。中醫通過(guò)調整人體的陰陽(yáng)平衡、氣血運行，從根本上改善機體狀態(tài)。同時(shí)，中醫還綜合考慮患者的身體狀況、心理狀態(tài)和社會(huì )環(huán)境等因素，制定全面的精準治療方案，有助于疾病的好轉和治愈。
• 疾病康復核心：中醫藥在疾病康復過(guò)程中占據核心地位。運用中醫養生、保健、調理等方面的理論與技術(shù)，如針灸、推拿、中藥熏蒸等，成為腦梗死后遺癥、骨折康復等疾病康復的首選和重要手段，幫助老年人盡快恢復身體功能，提高生活質(zhì)量。

老有所防：慢性疾病預防筑屏障

預防慢性疾病對于老年人的健康至關(guān)重要，中醫藥在這方面具有獨特的理念和方法：

• 推廣“未病先防”理念：根據老年人的個(gè)體差異，定制四季藥膳、膏方調理等個(gè)性化養生方案。同時(shí)，開(kāi)展針灸推拿、艾灸、刮痧等傳統療法，幫助老年人增強體質(zhì)、恢復機能、提高免疫力，從而達到預防疾病的目的。
• 發(fā)揮健康管理特色：針對老年人進(jìn)行慢病管理、健康體檢和體質(zhì)辨識，建立中醫體質(zhì)辨識電子健康檔案，實(shí)施個(gè)性化的健康干預和養生指導。結合老年人的體質(zhì)和慢病情況，開(kāi)展拔罐、藥浴、足浴、食療、情志（心理）養生、運動(dòng)養生等全方位的養生保健服務(wù)，有效降低老年人患病的風(fēng)險，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高其健康幸福感。

老有所養：健康康養生活新模式

中醫藥全面賦能老年健康生活，以康養為先，實(shí)現老有所養：

• 倡導食養理念：藥王孫思邈曾說(shuō)：“須先洞曉病源，知其所犯，以食治之；食療不愈，然后命藥?！边@充分強調了治病先食療、后用藥的原則。老年餐飲以藥膳為主，注重營(yíng)養合理搭配，充分發(fā)揮飲食調養的作用，為老年人的健康提供物質(zhì)基礎。
• 遵循順時(shí)養生：按照四時(shí)節氣與晝夜節律，引導老年人起居有常，勞逸結合，增強身體對自然和社會(huì )變化的適應能力，保持身體的健康狀態(tài)。
• 調養情志心態(tài)：《黃帝內經(jīng)》有言：“百病生于氣也?！鼻橹静徽{會(huì )導致氣機郁結，容易引發(fā)疾病。因此，老年人要注重情志調養，保持心態(tài)平和，通過(guò)靜養心神、調節氣血，實(shí)現內外兼修，促進(jìn)身心健康。
• 注重運動(dòng)養生：推廣太極拳、八段錦等傳統運動(dòng)項目，這些運動(dòng)動(dòng)作舒緩、剛柔相濟，適合老年人的身體特點(diǎn)，有助于增強體質(zhì)、提高免疫力。
• 構建養老新模式：探索社區養老與中醫相結合的模式，為老年人提供更加便捷、專(zhuān)業(yè)的健康養老服務(wù)，營(yíng)造溫馨、舒適的養老環(huán)境。

老有所學(xué)：主動(dòng)健康意識再提升

開(kāi)展中醫教育，能夠幫助老年人實(shí)現主動(dòng)健康：

• 養生知識培訓：為老年人開(kāi)展適宜的中醫養生保健知識、技術(shù)和方法培訓，帶教他們練習八段錦等養生功法，提高老年人的健康素養和自我保健能力。
• 健康研學(xué)服務(wù)：為老年人提供融中醫藥文化體驗、修身養性、知行合一、中醫藥智能等于一體的健康研學(xué)服務(wù)，讓他們在體驗中學(xué)習，在學(xué)習中增強健康意識，實(shí)現老有所學(xué)。

老有所樂(lè )：精神文化生活更豐富

開(kāi)展中醫藥健康旅游 + 養老服務(wù)，打造定制化康養樂(lè )園，讓老年人在快樂(lè )中養老：

• 康養體驗活動(dòng)：組織老年人進(jìn)行中藥采摘體驗、中藥食品加工參觀(guān)、養生產(chǎn)品（藥枕和香囊等）制作等活動(dòng)，讓他們親身感受中醫藥的魅力。
• 文化娛樂(lè )項目：組織開(kāi)展觀(guān)看中醫藥文化視頻、唱戲曲、中醫藥謎語(yǔ)競猜、中藥香囊制作等文化娛樂(lè )活動(dòng)，豐富老年人的精神文化生活，滿(mǎn)足他們的文化需求。

老有所需：全方位需求有保障

老有所需是老齡化社會(huì )的核心議題，中醫藥能夠滿(mǎn)足老年人在物質(zhì)、健康、社交和精神等方面的全方位需求：

• 適老產(chǎn)品供給：研發(fā)和生產(chǎn)艾灸儀、中藥腰圍和護膝、中醫數字化智能產(chǎn)品（如中醫體質(zhì)辨識儀、智能手表）等適老產(chǎn)品，為老年人的健康生活提供便利。
• 養生保健產(chǎn)品豐富：推出保健茶、中藥飲品、藥枕、香囊、中藥面膜、祛斑美膚貼等養生保健產(chǎn)品，滿(mǎn)足老年人對健康和美的追求。
• 文化產(chǎn)品傳承：開(kāi)發(fā)中醫藥相關(guān)書(shū)籍及字畫(huà)、中醫藥文化創(chuàng )意產(chǎn)品等，傳承和弘揚中醫藥文化，豐富老年人的精神世界。
• 社交精神關(guān)懷：中醫重視心理（精神）與生理的統一協(xié)同關(guān)系，及時(shí)為老年人提供心理疏導，緩解他們的孤獨感，增強歸屬感，促進(jìn)身心健康。
• 自我價(jià)值實(shí)現：支持老年人學(xué)習中醫藥養生知識和保健技能，鼓勵他們結合自身經(jīng)驗和原有專(zhuān)業(yè)技能，繼續為社會(huì )服務(wù)，如參與中醫藥經(jīng)驗傳承、中醫非遺保護和傳承等工作，實(shí)現自我價(jià)值。

老有所為：銀發(fā)力量再煥新

老年人通過(guò)學(xué)習掌握中醫藥知識和技能，并結合自身經(jīng)驗和原有專(zhuān)業(yè)技能，能夠繼續為社會(huì )貢獻力量：

• 經(jīng)驗傳承助力：讓老年人參與中醫藥經(jīng)驗傳承工作，將他們的寶貴經(jīng)驗和智慧傳承下去，為中醫藥事業(yè)的發(fā)展培養后備人才。
• 非遺保護發(fā)光：鼓勵老年人在中醫非遺保護、傳承等方面發(fā)揮特長(cháng)，促進(jìn)中醫藥文化的延續和發(fā)展，讓中醫藥這一中華民族的瑰寶在新時(shí)代煥發(fā)出新的生機與活力。

中醫藥在老年健康服務(wù)領(lǐng)域具有獨特的優(yōu)勢和巨大的潛力。通過(guò)充分發(fā)揮中醫藥的作用，我們能夠為老年人提供更加優(yōu)質(zhì)、全面的健康服務(wù)，讓他們在晚年生活中享受到健康、快樂(lè )和尊嚴，繪就老年健康幸福的美好畫(huà)卷。