06月17 養生宜睡子午覺(jué)，適宜于各年齡段 發(fā)布于 10:50 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著(zhù)工作、生活、學(xué)習壓力的增加，到醫院就診的睡眠患者群體日益增大。大部分年輕患者都習慣性晚睡，有的甚至凌晨2點(diǎn)后才入睡，久而久之，在該睡覺(jué)的時(shí)間無(wú)法正常入睡而轉化為失眠， 查看全文
06月15 中醫八招保證身體陰陽(yáng)平衡 發(fā)布于 09:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫有句名言：“正氣在內，邪不可干?！敝挥形覀兩眢w里陰陽(yáng)平衡了，正氣才能好好的存在人體內。那么如何保證身體陰陽(yáng)平衡呢？可以從以下八個(gè)方面注意。 查看全文
06月10 你知道嗎？端午節是古代的“全民衛生節“ 發(fā)布于 10:07 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 端午節將近，大家是不是早就規劃好了出游安排？民諺曰：“端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧?！蹦阒绬?，端午節正值仲夏，氣溫升高 查看全文
06月04 預防骨質(zhì)疏松 從改變這些生活方式開(kāi)始 發(fā)布于 10:10 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 骨質(zhì)疏松是指骨骼在顯微鏡下呈蜂窩狀，與正常健康骨骼相比，骨質(zhì)孔隙大，骨骼密度和骨量出現下降，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病。 查看全文
05月31 養生雜談：疾病早發(fā)現為何難實(shí)現 發(fā)布于 11:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不管哪一科的醫生，做哪一種疾病治療的科普時(shí)，差不多有一條總要講到，就是早發(fā)現。比如大腸癌，其發(fā)生、發(fā)展是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，需要5年、10年甚至20年的時(shí)間。在這么長(cháng)的時(shí)間里，有無(wú)數個(gè)機會(huì )發(fā)現它，干預它，消除它。 查看全文
05月26 “未病先防”早開(kāi)始 跟著(zhù)學(xué)養生，輕松度夏！ 發(fā)布于 09:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿(mǎn)者，物致于此小得盈滿(mǎn)?！毙M(mǎn)是夏季的第二個(gè)節氣，此時(shí)正是夏熟作物結果的時(shí)節。小滿(mǎn)后，氣溫升高、雨水增多、暑濕邪氣正盛，尤其應注重“未病先防”。 查看全文
05月24 傷脾胃陽(yáng)氣 影響氣血運行！中醫建議“少吃冷飲” 發(fā)布于 09:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 很多人在尋醫問(wèn)藥時(shí)總會(huì )問(wèn)這么一句：“醫生，像我這種情況平時(shí)飲食上需要注意什么?”這時(shí)，中醫一般都會(huì )建議“少吃冷飲”。這是什么緣故? 查看全文
05月24 古人養生強調“腸清”才能“長(cháng)生 發(fā)布于 09:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫對便秘的表述最早見(jiàn)諸《黃帝內經(jīng)》中的“后不利”“大便難”，隨后，張仲景在《傷寒雜病論》中稱(chēng)之為“脾約”，清代沈金鏊所著(zhù)《雜病源流犀燭》則正式出現了“便秘”一名，并沿用至今。 查看全文
05月13 每天最傷身體的竟是這頓飯！寧愿餓著(zhù)也不能亂吃！ 發(fā)布于 10:03 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 燒烤、炸雞、泡面、啤酒……不論加班到幾點(diǎn)，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的細胞都被喚醒——這是太多年輕人的生活寫(xiě)照。 查看全文
05月10 14個(gè)生活中的小糾結，專(zhuān)家幫你破解 發(fā)布于 09:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，人們會(huì )有很多“小糾結”的時(shí)刻。比如，洗澡時(shí)先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時(shí)先喝湯還是后喝湯？早起先刷牙還是先吃早飯…… 查看全文
