12月11 關(guān)于膳食纖維，你應該知道這些 發(fā)布于 14:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在健康飲食越來(lái)越被提倡的今天，人們更加注重選擇健康食物，多吃粗糧和多攝入膳食纖維也成為養生共識。 查看全文
10月09 在這“寒露”至“深秋”時(shí)節，小編帶大家一起學(xué)養生 發(fā)布于 13:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，昨日北京時(shí)間10月8日22時(shí)6分迎來(lái)“寒露”節氣。專(zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，公眾在飲食調理上要適當多食甘、淡、滋潤的食物，可預防“秋燥”傷人。 查看全文
09月24 入秋養肺，安然過(guò)冬 發(fā)布于 14:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫五行理論認為，秋季在五臟中與肺臟對應，肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開(kāi)竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來(lái)襲首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分時(shí)節話(huà)養生 發(fā)布于 17:13 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分節氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節氣，人們在養生中也應本著(zhù)陰陽(yáng)平衡的規律，使機體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，按照《素問(wèn)·至真要大論》所說(shuō)：“謹察陰陽(yáng)之所在，以平為期”，陰陽(yáng)所在不可出現偏頗。 查看全文
09月23 秋分：晝夜均，寒暑平 發(fā)布于 17:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節氣中的第十六個(gè)節氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)，秋分曾是傳統的“祭月節”，現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來(lái)。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食營(yíng)養要從這五方面調整 發(fā)布于 10:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不少人在每年的例行體檢做B超時(shí)會(huì )被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩。 查看全文
09月11 氣血不足五臟虧損 藥食調理補氣養血 發(fā)布于 12:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 氣血不足也就是中醫常說(shuō)的氣虛和血虛，?？赏ㄟ^(guò)身體的一些癥狀表現出來(lái)。中醫認為，氣血不足會(huì )使抗病能力下降，時(shí)間長(cháng)了會(huì )影響人體健康狀況。 查看全文
09月09 盤(pán)點(diǎn)20個(gè)常見(jiàn)健康謠言 你還在上當受騙嗎？ 發(fā)布于 15:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 無(wú)論是在日常生活中還是網(wǎng)絡(luò )世界，總存在著(zhù)形形色色的偽科學(xué)。比如“茄子生吃減肥”、“喝綠豆治百病”、“酸堿體質(zhì)”等等。 查看全文
08月28 秋天會(huì )調養 身心好舒暢 發(fā)布于 11:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋天已經(jīng)開(kāi)始，加上近期北方雨水增多，天氣漸漸涼爽，但是畢竟還不到真正意義上的秋天，而且南方炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈， 查看全文
08月19 人到中年不能急 發(fā)布于 15:53 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 上有老、下有小，為事業(yè)奔波忙碌，中年人身上背負著(zhù)教育子女、贍養父母和事業(yè)發(fā)展三重重任。不少中年人不由感嘆：不能失業(yè)，不敢生病，否則整個(gè)家庭都會(huì )垮掉。 查看全文
