11月20 身體每天需要四個(gè)十分鐘 發(fā)布于 11:41 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 忙碌的現代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。 查看全文
11月19 身體有問(wèn)題 看唇就知道 發(fā)布于 10:31 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人的口唇表現出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫稱(chēng)之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問(wèn)題，嘴唇顏色就會(huì )改變。 查看全文
11月18 入冬防病 各科醫生 最想告訴你的事 發(fā)布于 09:39 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬天有時(shí)來(lái)得是那么猝不及防，不管是溫暖入冬，還是突降大雪，冬天的氣息早已慢慢滲透到你我身邊。本周日將迎來(lái)二十四節氣中的小雪節氣， 查看全文
11月12 活得糙、不自律？別給身體埋雷，“四步走”養成自律人生 發(fā)布于 09:40 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 明知要早睡，卻忍不住熬夜追??；明知酗酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知吃垃圾食品有害健康，卻擋不住食物的誘惑； 查看全文
11月12 嚴冬前補好五處”氣” 發(fā)布于 09:37 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統醫學(xué)強調“冬藏”，意思是說(shuō)，嚴冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉暖時(shí)再生再長(cháng)。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發(fā)布于 15:23 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日是“立冬”節氣，嚴冬即將拉開(kāi)序幕。此時(shí)，溫度低，人體免疫力相對較弱，導致呼吸道疾病多發(fā)。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動(dòng)減少， 查看全文
11月09 立冬時(shí)節：起居調養切記”養藏” 發(fā)布于 15:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日，是二十四節氣中的第19個(gè)節氣——立冬，也是中國傳統節日?！岸北硎緯r(shí)序終了，草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。立冬，意味著(zhù)冬季正式來(lái)臨。 查看全文
10月29 中午不睡下午崩潰？6個(gè)方法讓你舒服午睡 發(fā)布于 13:51 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “中午不睡，下午崩潰?！睂τ诤芏嗌习嘧鍋?lái)說(shuō)，中午要休息一會(huì )兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學(xué)的？不科學(xué)的午睡對身體有哪些害處？ 查看全文
10月29 嚴冬前補好五處”氣” 發(fā)布于 13:47 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統醫學(xué)強調“冬藏”，意思是說(shuō)，嚴冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉暖時(shí)再生再長(cháng)。 查看全文
